カテゴリ:RUN( 24 )

REST含みますが20kmRUN、3週目。
先々週よりも先週は結構イケてたので、20kmから先いけるところまで・・・、あわよくば3時間走りたいなぁなんて思っていたけども・・・。

昼前には雨も上がり遅い朝飯食べてRUNへ向かいます。
スタート地点の野川まで軽いジョグでゲゲゲを抜けて行くのですが、連ドラ効果でこんな天気にも拘わらずすごい人手です。あ~、静かな時は何処に・・・。

雨が上がったのは良いが湿気がひどくて暑い。蝉鳴いてるし。
体重たいです。

ゲゲゲ → 二子玉川 → ゲゲゲ

9.8km(51min) - REST - 9.8km(51min)

走り始めて早々辛いっス。でも違うこと考えてごまかしながら二子玉川まで行き、復路もメッチャ辛くて泣きそうになりながら帰ってきました。
なので写真は無いッス。

体が動くうちは動かさないと。来週はどこかのお山で眠りたなぁ。
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by sugi_si | 2010-10-10 16:04 | RUN
ゲゲゲ → 玉高(玉川髙島屋) → ゲゲゲ

9.8km(50min) - REST(30min) - 9.9km(53min)

玉高
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多摩川
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ゲゲゲ
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by sugi_si | 2010-10-02 19:37 | RUN
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ゲゲゲ → 玉高 → ゲゲゲ  

10.5km(55min) - REST(60min) - 9.7km(54min)

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by sugi_si | 2010-09-26 14:11 | RUN
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めちゃくちゃ暑い。
しんどい。
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by sugi_si | 2010-07-19 10:01 | RUN
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by sugi_si | 2010-07-19 08:58 | RUN
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by sugi_si | 2010-07-19 08:38 | RUN
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世田谷美術館
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by sugi_si | 2010-07-19 07:50 | RUN
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by sugi_si | 2010-07-19 07:41 | RUN
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by sugi_si | 2010-07-19 07:17 | RUN
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by sugi_si | 2010-07-19 06:40 | RUN